Обучение в Дхарма-центре

Цель:

Создание благоприятных условий для изучения и практики Дхармы.

Основные методы:

  1. Учебный курс углубленного изучения буддийской философии.
    Ожидаемый результат — обретение участниками знания и понимания буддийского воззрения, формирование достоверных целей и понимания методов их достижения, освоение и структурирование материала для аналитической практики: медитации и диспутов.
    Формат — самостоятельное изучение методических материалов и обсуждение вопросов по методическому материалу с модератором и другими участниками на интернет-форуме и на занятиях в Дхарма-центре (далее ДЦ), подготовка и участие в диспутах по изученным/изучаемым темам.
    Частота занятий — раз в неделю. Продолжительность до 4-х часов.
    На подготовку и обсуждение на форуме требуется порядка 4-х часов в неделю.
  2. Занятия по изучению теории и практики однонаправленного сосредоточения (шаматхи).
    Ожидаемый результат — обретение участниками знания и понимания основного механизма работы этой практики и умения эффективно выполнять её самостоятельно.
    Формат — рассылка методических материалов для самостоятельного изучения, обсуждение контрольных вопросов по этим материалам на занятиях в ДЦ, коллективная практика и обсуждение возникших вопросов и проблем.
    Частота — раз в неделю или в две недели. Продолжительность занятия — 2 часа.
  3. Занятия по изучению теории и практике 4-х основных подготовительных практик (нендро традиции Гелуг): Прибежище, Гуру-йога, практика Ваджрасаттвы и подношение мандалы.
    Ожидаемый результат — обретение участниками знания и понимания основного механизма работы этих практик и умение эффективно выполнять их самостоятельно.
    Формат — рассылка методических материалов для самостоятельного изучения, обсуждение контрольных вопросов по этим материалам на занятиях в ДЦ, коллективная практика и обсуждение возникших вопросов и проблем.
    Частота — раз в неделю или в две недели. Продолжительность занятия — 2 часа.
  4. Однодневные ретриты по подготовительным практикам (нендро) и по практике однонаправленного сосредоточения (шаматхи).
    Ожидаемый результат — обретение участниками опыта погружения в интенсивную практику, развитие энтузиазма для прохождения в будущем полноценных ретритов, развитие способности контролировать состояния своего ума.
    Формат — желающие собираются в ДЦ в свободный от других занятий день и проводят ориентировочно 3 сессии по 2 часа на выбранную тему коллективно или индивидуально, стараясь не выходить за внешние и внутренние границы.
    Частота — по мере формирования групп желающих.

Ресурсы, предоставляемые нашим Дхарма-центром: методические материалы, включающие подборки текстов проверенных авторов, контрольные вопросы по тематическим блокам, опытные ведущие занятий и команда поддержки обучающего курса, информационная система для удобства удаленной работы и организованного поэтапного изучения, помещение для проведения занятий и ретритов.

Практический смысл (значимость) целевых результатов программы обучения:

  1. Последовательное изменение имеющихся опор воззрения на более достоверные и умение отстоять свое воззрение в диспуте с собой/другими — позволяют  безошибочно различать негативные и позитивные состояния ума, распознать достоверные цели и методы их достижения и не впадать в сомнения из-за внешних или внутренних влияний;
  2. Умение выполнять практику однонаправленного сосредоточения (шаматхи) позволяет развивать внимательность и бдительность, которые необходимы для контроля за текущими состояниями ума и тренировки ума;
  3. Способность выполнять подготовительные практики (нендро) позволяет интенсивно накапливать заслуги и очищать негативную карму – иными словами, увеличивать способности к порождению желаемых состояний ума и ослаблять неконтролируемые негативные эмоции и намерения.

Хотя по отдельности все эти практики имеют большую ценность, но эффективней всего заниматься ими параллельно, т.к. они все поддерживают и усиливают друг друга.

Если вы заинтересовались какой-либо активностью нашего ДЦ, то напишите на почту asanga.dharmacenter[собака]gmail.com, чтобы вас подписали на рассылку по интересующим вас занятиям и вы будете получать всю необходимую информацию о них.