Однодневные коллективные ретриты (временно не проводятся)
“Мирские дела нескончаемы, они подобны бритью бороды: чем больше бреешь, тем быстрее она растет. Если вы действительно хотите заниматься практикой, то нужно практиковать прямо сейчас, потому что смерть может наступить в любой момент.”
Из книги “Нендро” Дост. Геше Джампа Тинлея
Однодневные коллективные ретриты по аналитической медитации, шаматхе и по практикам нёндро
Преимущества практики в затворничестве
Формат: самостоятельное изучение методических материалов, коллективная практика медитации в условиях обозначенных внешних и внутренних границ. В перерывах обсуждение возникших вопросов по практике с другими участниками.
Цели ретрита: углубление понимания темы, устранение ложных представлений, обретение контроля над изучаемой темой, обретение участниками опыта погружения в интенсивную практику, развитие энтузиазма для прохождения полноценных ретритов, развитие способности контролировать состояния своего ума (эмоции и намерения).
Примерная программа:
1 сессия с 11:00 до 13:00;
2 сессия с 14:00 до 16:00;
3 сессия с 17:00 до 19:00;
Можно прийти как на все сессии, так и на одну или две по желанию. Рекомендуется приходить за 10-15 минут до начала.
Каждая сессия состоит из прочтения текста Лама Чодпа или ежедневной молитвы, выполнения аналитической медитации или практики нендро, и посвящения заслуг.
Рекомендуется принести с собой еду, чтобы поесть между сессиями, и удобную для сидения одежду (в помещении прохладно). Микроволновка, кипяток, кружки, чай есть.
Занятия проходят в Дхарма-центре на ул. Бабушкина 27 (центральный флигель) по субботам.
Участие бесплатное, регистрация не требуется